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    「最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン」

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    (幻冬舎/2021年2月発売)

    人間が自分の体を守るために備える「免疫システム」は、奇跡のように精緻で、エレガントでたくましいもの。しかし、どんなに医学が進んでも、このバリアは生活の中で鍛えていくしかありません。

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    「スーパーモデルの食卓」

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    (宝島社/2019年1月発売)

    海外のモデルは何を食べて、何を食べないのか? 世界一の美女を育てた栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルが、ワールドワイドな視点で提案する食のルール57。「キレイになること=やせること」  と思っている人にぜひ読んでいただきたい情報が満載。

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    Beauty Bar Golden Berry

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    柑橘系の酸味が楽しめるシリアルバー。スーパーフードとしてビタミンAや鉄分を豊富に含むゴールデンベリーを使い、美味しく仕上げました。冷やしても美味しい。爽やかな酸味で紫外線やスポーツの後の疲労回復に。

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    Beauty Bites

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    良質のナッツをメイプルシロップでコーテイングしたトレイルミックス。
プラス、カカオ70%含有とアガペシロップで作られたダークチョコに、キヌアパフとドライフルーツが入ったチョコパフ入り。

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    効果絶大!ストレスを感じたら夫や恋人が着ていたシャツを嗅いでみて!

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    夫や恋人の不在時に彼の“匂い”を嗅ぐと、心が落ち着いたという経験はありませんか?今月発表された最新の研究(出典1)で、愛しい人の匂いにはストレスを軽減する効果があることが判りました。 この研究は96組の異性カップルを対象に行われました。男性被験者に24時間新しいTシャツを着用してもらいました(その間、体臭に影響を与えうるデオドラント化粧品や香水などの使用、喫煙、そして特定の食品の摂取は禁止)。その後、回収したTシャツは、付着した匂いを失わないようにするため冷凍保存されました。(続きは画像をクリック)