Contact

取材・講演のお問い合わせは、上のフォームからご連絡ください。

メールでのお問い合わせは、[email protected] までお送りください。

大変申し訳ございませんが、健康問題などにつきましての個人さまからのお問い合わせやご相談にはお答えすることができませんのでご了承ください。

* すべての項目にご記入をお願いいたします

What's New

Latest Updates

2/26 NHK Medical Frontiers 放送

0

エリカがプレゼンターを務めるNHKワールドの番組、「Medical Frontiers」。日本の最新医療から食生活に渡るトピックを毎回掘り下げる番組です。今回のテーマは「温活は百薬の長」です。

感謝とマインドフルネスの強力な組み合わせ“Savoring”

あなたはどれくらいの頻度でその日しなければいけないことのストレスや不安を感じながら目覚めますか?終わりのない"To Doリスト"が頭の中でグルグル回っていたりしていませんか?私たちのマインド(心)は、心配していること、ネガティブなこと、ストレスを感じていることに自然とフォーカスしてしまうのです。マインドをよりポジティブになるようにリセットすることは、才能ではなくスキルです。つまりトレーニングすれば誰でもできるようになるのです。

2/19 NHK Medical Frontiers 放送

エリカのプレゼンター番組 NHK World “Medical Frontiers”放送 エリカがプレゼンターを務めるNHKワールドの番組、「Medical Frontiers」。日本の最新医療から食生活に渡るトピックを毎回掘り下げる番組です。 今回のテーマは「転ばぬ先の杖」です。 世界では毎年64万人以上が、転倒が原因で死亡しています。日本でも転倒は、脳卒中・認知症に続き、介護が必要となる原因…

あなたの手が氷のように冷たくなるのなら、、、 それは筋肉量がもっと必要!というサインかもしれません。

寒い冬、手袋をしてもモコモコ靴下を履いても、なかなか温まらない冷たい手足の先にお悩みの冷え性の方は多いのではないでしょうか。手先の冷えが、さらに体の芯を冷やし、芯から体を温めるは非常に難しいですよね。

1月26日 新刊「スーパーモデルの食卓」(宝島社)発売

海外のモデルは何を食べて、何を食べていないのか?エリカが提案する海外モデルが実践する食のルール57「スーパーモデルの食卓」が1月26日に発売されます! キレイになること=やせること」だと思っていませんか?自分らしく美しく健康な身体を手に入れるために何よりも「食事」を見直そう!・気にすべきはカロリーよりも血糖値・絶対に避けるべきトランス脂肪…

1/15 NHK Medical Frontiers 放送

〜スタッフからのお知らせ〜 エリカのプレゼンター番組 NHK World “Medical Frontiers”放送 エリカがプレゼンターを務めるNHKワールドの番組、「Medical Frontiers」。日本の最新医療から食生活に渡るトピックを毎回掘り下げる番組です。 今回のテーマは前回に弾き続き、欧米で関心が高まる「鍼灸」です。日本では、伝統的な鍼灸に科学的なアプローチを加え、西洋医学と…

1/13 NHK Medical Frontiers 放送

エリカのプレゼンターTV番組NHK World “Medical Frontiers”特別編放送 エリカがプレゼンターを務めるNHKワールドの番組、「Medical Frontiers」。日本の医療技術と食生活、そして身近な健康法を発信する番組です。 全国各地を訪ねてその土地に根付いた食を探訪し、長寿の源を医学的に解き明かすMedical Frontiers Specialの第6弾。今回は、男性の肥満度が日本で最も低く、メタボ…

1/8 NHK Medical Frontiers 放送

エリカがプレゼンターを務めるNHKワールドの番組、「Medical Frontiers」。日本の最新医療から食生活に渡るトピックを毎回掘り下げる番組です。 今回のテーマは「鍼灸」です。欧米で関心が高まる鍼灸を2回シリーズでお伝えします。日本では、伝統的な鍼灸治療に科学的なアプローチを加え、西洋医学との融合に取り組んでいます。シリーズ1回目は、西洋医学との融合…

健康と美を改善するための最強ツールはお箸

食べ物は最も効き目がある薬です。病気を予防してくれるだけでなく、多くの慢性生活習慣病を治してくれる薬でもあります。栄養豊富でバランスのとれた食生活は、肌の状態を劇的に改善し、アンチエイジング効果もあることが多くの研究で証明されています。でも、ひと言で「健康的な食生活」 と言っても実際はちょっと複雑。私たちが食べているもののほどんどは「リアルフード」ではなく、加工され、様々な添加物が加えられ、食べ物のふりをした「食べ物風の物質」なのです。

About Erica Angyal

2004年から8年間、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして世界一の美女を目指すファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南。栄養学、薬理学、生理学など予防医学における幅広い専門知識を駆使し、“内側からより美しく、心も身体もすこやかに輝く”をテーマに、ハッピーな毎日のための食とライフスタイルを発信している。

続きを読む »