エリカがプレゼンターを務めるNHKワールドの番組、「Medical Frontiers」。日本の最新医療から食生活に渡るトピックを毎回掘り下げる番組です。

今回のテーマは「食事で血糖値を抑える」です。
糖尿病の原因として知られる「血糖値の上昇」。実は、糖尿病患者ではない一般の人でも、食後の血糖値上昇によって、動脈硬化や認知症のリスクが高まることが日本の最新の研究で明らかになっています。そこで、いま注目されている医師たちが考案した「血糖値上昇を防ぐ食事法」をレポートします。
サブコーナーでは、テレビを見ながら行えて、血糖値を下げる効果がある「ごろ寝エクササイズ」をご紹介します。

OA日時（JST 日本時間）：
10月24日 （火）00:30-00:58（10/23深夜）、6:30-6:58、12:30-12:58、18:30-18:58

是非ご覧ください。

下記のページからご覧いただけます。
http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/tv/medicalfrontiers/
※過去の放送も順次オンデマンドで期間限定無料視聴ができます。
（「Watch」のアイコンをクリックしてください）
※NHKワールドは海外向けサービスですが、日本国内でもパソコンやスマートフォンのアプリで視聴可能です。
視聴方法はこちらから。
http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/ja/world/howto/