エリカ監修　女性特有の不調に対処する生活習慣プログラム「エリカ・メソッド　―2か月でわたしを変える27の生活習慣―」始動！

この度「オムロン式美人温活部」サイトにて、むくみ、PMS、つかれなど、不調に悩まされている女性に向け、女性特有の不調に対処する生活習慣プログラム「エリカ・メソッド―2か月でわたしを変える27の生活習慣―」が始動する運びとなりました。

「エリカ・メソッド」は、10名のアンバサダーを中心に、一般ユーザーからもInstagramにて参加を募ります。参加条件を満たしたユーザーの中から抽選で、エリカから直接「エリカ・メソッド」についての講義を受けることができるイベントへのご招待も用意されています。

「エリカ・メソッド」とは。
エリカ監修の、生活習慣プログラムです。
食事、睡眠、運動、メンタルの4カテゴリにわかれ、全21条あります。「朝ごはんを食べましたか？」というような基本的なことから、摂るべき油についてや、行うべき運動の目安など、女性の健康に必要な生活習慣が網羅されています。なかには、「3回以上自分を褒めましたか？」といった、ユニークなメソッドも含まれているのが特徴です。

「オムロン式美人」とは。
女性の社会進出、結婚・出産といったライフスタイルの変化や価値観の多様化に加え、月経や更年期など女性特有の体の変化という条件の両面に対応しつつ、「健康で美しくありたい」という女性たちの思いをサポートするために、オムロン
ヘルスケア株式会社の女性社員が立ち上げたプロジェクトです。

参加方法
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.bijinonkatsu.jp/onkatsu/1253.html

参加してくださった方の中から抽選で、エリカも登場するイベントにご招待いたします。（12月10日（土）東京会場／関西会場は未定 ）
ぜひご参加下さい。