悪いのは細菌ではない。
自分の体内環境を改善すればよいのだ。

――19世紀に活躍したフランスの細菌学者　ルイ・パスツール

新型コロナウイルスの爆発的な感染拡大によって、未だに多くの人にとって先の見えない不安な日々が続いています。未知の病原体による強制的なパラダイムシフト（価値観の変化）で、日常生活の様々な場面で変化への適応が求められる今、近代細菌学の父と呼ばれるルイ・パスツールが約160年も前に残した言葉に、これからの健康に対する意識改革のヒントが隠されているように思えます。病原体との闘いは、その特効薬やワクチンが開発されれば終わりということにはなりません。なぜなら、たとえ新型コロナウイルスの感染が収束しても、また新たな病原体が生まれ、それが繰り返されていくからです。

でも、悲観する必要はありません！ルイ・パスツールの言葉のように、意識を病原体ではなく自分自身の体に向けてみればよいのです。新型コロナウイルスの脅威の中で、これから一体どうなってしまうのだろうと漠然とした不安に襲われている方も多いと思いますが、ぜひこの機会を健康と美容に対する考え方を変える絶好のチャンスと捉えてみてください。

この本が、もっと美しくなりたいと願うポジティブなモチベーションを持ち続けたまま、心身共に健康的でしなやかに生き延びるため、食生活やライフスタイルを変えるきっかけになり、ずっとあなたに寄り添って応援し続けるお守りのような存在になれたら嬉しいです。

Lots of Love, Erica