エリカがプレゼンターを務めるNHK WORLDの番組、「Medical Frontiers」。日本の最新医療から生活に渡るトピックを毎回掘り下げる番組です。

放送開始から9年、今年度で10年目になりました。161回目となる今回は、どうすれば血圧は下がるのか～最新研究報告Bring Your Blood Pressure Down! 〜です。



2023年、WHOは「高血圧の壊滅的影響」と題するレポートで、高血圧を食い止める必要性を強く打ち出しました。世界で13億人、成人の3人に1人が高血圧と言われる現在、その解決策を探る鍵を、人口4000人足らずの町、岩手県花巻市大迫町

（おおはさままち）が握っています。1986年、東北大学は、大迫町の住民の協力を得て、24時間血圧を測定する調査を開始（35歳以上の男女1700人以上、延べ6000人が参加）。以降、30年以上にわたる調査で、どういう血圧の人が、脳出血、心臓疾患等のリスクが高いかを検証。さらに、世界13の国と地域が参加する国際共同研究にも参加。血圧の国際基準値の策定にも貢献してきました。どうすれば血圧をコントロールし、健康な生活を送れるのか。日本の血圧研究の最前線をリポートします。

普段の生活に取り入れられるヒントをお伝えするTIPSのコーナーでは、すきまストレッチで高血圧予防効果が期待でき、少しの時間でできる、血流改善簡単ストレッチをご紹介します。

ぜひご覧ください。



OA日時：

＜NHK WORLD＞

8月5日（月）23:30-0:00

8月6日（火）5:30-6:00、12:30-13:00、18:30-19:00

8月10日（土）4:00-4:30

<NHK BS1>

9月7日（土）4:30-5:00



NHK WORLDは下記のページからご覧いただけます。

http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/tv/medicalfrontiers/

※初回放送後1年間、オンデマンドで無料視聴可能です。

※NHK WORLDは海外向けサービスですが、日本国内でもパソコンやスマートフォンのアプリで視聴可能です。

※視聴方法はこちらから。

http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/ja/world/howto/