「いますぐ止めるべき7つの悪習慣」

「いますぐ止めるべき7つの悪習慣」

 

１ 「No」だと思っているのに「Yes」と言ってしまうこと。

２ マイナス思考の人と一緒に居すぎたり、その影響を受けすぎたりしてしまうこと。

３ マイナスに考えすぎたり、その思考に引きずられること。

４ 白砂糖、化学物質を多く含んだ加工食品、トランス脂肪酸、精製された炭水化物を摂ること。

５ 考えすぎること。考えすぎは不安感を煽ります。

６ 不平不満を言いすぎること。感謝する気持ちが持てなくなります。

７ 失敗を恐れること。次への一歩を踏み出せなくなります。

 

Lots of love, Erica