ナッツの女王と呼ばれる「アーモンド」。ビタミンEなどの栄養素が豊富なだけでなく、アルカリ性食品としても知られています。本日はそんなアーモンドを使ったかんたんで美味しいレシピ「たまりローストアーモンド」をご紹介しましょう。
たまりローストアーモンドは、美味しくて栄養たっぷりの私のおすすめスナックです。ローストすることでアーモンドがカリッとするので、食感も楽しめます。オーストラリアでは人気スナックなので、大体のスーパーで買えますが、日本では購入出来るところが限られているので、ぜひご家庭で作ってみてください。とっても簡単ですよ!
<材料> 生アーモンド:2カップ、たまり醤油:大さじ3
1. フリーザーバッグ(ジップロックなど)に生アーモンドとたまり醤油を入れて、30分~数時間漬け込みます。(常温でOK)
2. オーブンまたはオーブントースターのトレイにアーモンドを広げて置いてください。(クッキングシートを敷いてもOK)
3. 170℃にセットしておいたオーブンまたはオーブントースターで10分程度焼いてください。一度取り出してアーモンドを裏返し、また10分程度焼いてください。(アーモンドが焼き焦げないように、時々オーブンをチェックしてくださいね。)
取り出してかき混ぜて冷ましたら、カリッとした美味しいたまりローストアーモンドの出来上がりです!
Enjoy!
Lots of love, Erica


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