Contact

Name

Email Address

Subject

Message

取材・講演のお問い合わせは、上のフォームからご連絡ください。

メールでのお問い合わせは、[email protected] までお送りください。

大変申し訳ございませんが、健康問題などにつきましての個人さまからのお問い合わせやご相談にはお答えすることができませんのでご了承ください。

* すべての項目にご記入をお願いいたします

Home
About Erica
Books
What’s New
Products
Blog

Home
About Erica
Books
What’s New
Products
Blog

Home What's New 5/2 テレビ朝日「林修の今でしょ！講座3時間スペシャル」出演

5/2 テレビ朝日「林修の今でしょ！講座3時間スペシャル」出演

内容の変更に伴い放送日が変更になりました。
放映日がきまり次第、お知らせ致します。

普段は教える立場の林修先生が生徒に変身し、様々な分野に精通した講師が集まり、林先生の知らない分野をレクチャーする番組「林修の今でしょ！講座」。

その3時間スペシャルで、「血液型と太りにくい食事」の講師として、エリカが出演いたします。

是非ご覧ください。

OA日時: 5月2日（火）19:00~21:49

放送局：テレビ朝日系　全国ネット）

番組の詳細はこちらから

http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

27/04/2017

前のページ

次のページ

Comments are closed.

〜スタッフからのお知らせ〜
.
エリカ・アンギャルプロデュース！

トータルインナービューティーブランド、「Well＆B」誕生。

.

この度、エリカがファウンダーを務めるトータルインナービューティーブランド『Well&B（ウェルアンドビー）』が立ち上がりました。
.
内側からより美しく、心も身体も健やかに輝くための食生活、ライフスタイルを長年発信し続けてきたエリカ。コロナ禍により真の美しさや健康が問われている中で、本当に正しい知識、生きる上で必要なモノ、コトを届けたい、そして、今一度素晴らしい日本食の文化、日本のスーパーフードに気づいてほしいという彼女の想いから、このブランドが誕生しました。
.
『Well＆B』はすべての人を受け入れ、そしてシンプルに、エリカの美のメソッド「think（考え）」＋「create（創る）」＋「move（動く）」＋「relax（休む）」を循環させる、人間として本来在るべきライフスタイルの大切さを提唱します。
.
10月12日には、ブランド第一弾プロダクトとして、グリーンカクテル「INNER BEAUTY ALKALINE GREENS（インナービューティーアルカライズグリーン）」が発売されます。自分の身体が求めるベストなバランスを知り、正しいベースづくりをしてほしいという想いから商品開発に約5年。考え抜き、こだわり抜いて完成したプロダクトです。
.
アルカリ度が高い厳選食材をパウダーにして１包に詰め込み、一度の食卓に用意するには難しい16種類の優れた食品を、毎日摂取できるのがポイントです。ぜひ発売までお楽しみにしていてくださいね。
.

▼Well&Bインスタグラム： @wellandb.japan

▼Well&B WEBサイト：https://wellandb.com
※上記 Well&Bインスタグラムアカウントのプロフィール内URLをクリックしていただくと、Well&B WEBサイトに移動します。
.
フォローも宜しくお願いいたします！
.
Erica's スタッフ
.
#wellandb　#ウェルアンドビー　#エリカアンギャル　#インナービューティー　#ライフスタイル

～スタッフからのお知らせ～まだ間

～スタッフからのお知らせ～

まだ間に合います！明日オンライン開催
エリカと一緒にこの12年を振り返り、
情報をアップデートするセミナー
.
幻冬舎が主催する大人のためのカルチャー講座【幻冬舎大学】で、3回連続の講座を開催します。2009年に著書『世界一の美女になるダイエット』がベストセラーとなってから今年で12年。エリカが発信し続けてきたメッセージやメソッドを、これまでのどの著書にも書いていない最新情報やホットなトピックも交えてアップデートしていきます。エリカの講義の後には、参加者の皆さんの質問にもお答えいたします！
.
Zoomを使ったセミナーですが、カメラのON / OFFはご自由にお選びいただけます。ご自分のお顔は写さずに、リラックスして参加していただくことも可能です。
.
第1回セミナーは、明日9/10（土）12:00pmまでお申し込みいただけますので、直前でもご都合がつけばぜひご参加ください！
■日時 / テーマ：
第1回 9月11日（土）14:00-15:30
「ダイエットと食べ物～見た目の理想はいつまで追い続けるべき？」
■参加費（税込）
オンライン参加
1回2,750円　
3回6,600円 ※セット割引（1回ごとのお申し込みより1,650円お得です）
■申込締切：各回当日の12:00pm（開始2時間前まで）
■詳細・お申し込みはこちらから
https://www.gentosha.jp/article/19163/
※エリカのFacebookからリンク先に移動可能です。もしくは「エリカアンギャル」「幻冬舎大学」のキーワードで検索してください。
.
Erica’sスタッフ

I really hope to see you at the online seminar tomorrow! Lots of love, Erica 💛

重版決定しました！！ Hi everyone! 私の

重版決定しました！！
Hi everyone! 私の著書『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』の重版（増刷）が決定しました！！本を読んでくださったみなさん、どうもありがとうございます。新型コロナウイルスにただ怯えるだけでなく、自分自身でもできることがあるというメッセージを前向きに受け止めてくださった方がたくさんいらっしゃることに、感謝の気持ちでいっぱいです。
なるべく分かりやすくお伝えするために、本ではできるだけシンプルに書きましたが、泣く泣く削除した内容もたくさんありました。本当はみなさんにもっともっとお伝えしたいことがあるのです！そこで、私の気持ちを直接みなさんにお伝えするセミナーの場を、出版元である幻冬舎さんに設けていただきました。免疫のこと以外にも、これまでお話ししてきた内側から輝くための食生活とライフスタイル、そして自信とポジティブなマインドセットの作り方も含め、現状に合わせてアップデートした情報でしっかりお伝えしたいと思っています。本では一方的にお伝えするだけになってしまいますので、今回のセミナーの後半では、みなさんからのご質問にもお答えする時間も設けています。質問はもちろん、本の感想やご自身の生活で起きた変化など、ぜひお聞かせください。9/11（土）の幻冬舎オンラインセミナー、みなさんにお会いできますことを楽しみにしています！
I'm so looking forward to hopefully seeing you at the online seminar and to answering as many questions as possible!
Lots of Love, Erica 💕
■幻冬舎オンラインセミナー　詳細・お申し込み（9/11、10/9、11/13開催）
https://www.gentosha.jp/article/19163/
■エリカ・アンギャル著書『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』
https://www.gentosha.jp/store/ebook/detail/10660

確実に気分を上げる15の方法　その2

確実に気分を上げる15の方法　その2

前回の投稿に続いて、本日は「確実に気分を上げる15の方法」の＃8からお伝えします。
.
＃8 泣ける映画を観ましょう。
思い切り涙を流すと、気分がスッキリしているはずです。涙と一緒にストレスホルモンも流しているからなのです。
泣ける映画と言っても、暗い気持ちをずっと引きずってしまうようなものは避けましょう。

＃9 アロマを焚きましょう。
お部屋に拡散された心地よいアロマオイルの香りが、神経を刺激し気分が上向きにしてくれます。携帯用のロールオンのスティックタイプのアロマオイルを常にバックに入れて持ち歩くのもおすすめです。外出先どこでも必要な時にアロマ効果で気分を高められますよ。
.
＃10 ジョイリストを作りましょう。
あなたをハッピーな気分にしたり、楽しいと思うことをリスト化して、いつでも見られる手帳や、スマートフォンのメモAPPに記してください。本当に些細なことで良いのです。気分がどうも晴れない時に、そのリストを眺めてみましょう。
.
＃11 仲良しのお友達に電話してみましょう。（LINEなどではなく）
近況を伝え合いましょう。共感を得る事は気分を向上させる方法の最も効果的な方法の1つですし、何よりも良き友は最良の気分安定薬です。
.
＃12 お昼寝をしましょう。
適度なお昼寝はリフレッシュ効果や、活力も充電できますし、気分転換にもなります。
.
＃13 お部屋の模様替えをしてみましょう。
家具の配置を変えたり、断捨離をしてみたり。環境を変えると、気分が変わります。私はよくPinterestのインテリアアイデアを参考にしています。
.
＃14 楽しい計画を練りましょう。
ずっと先の計画だって良いのです。それを楽しみにできるような計画を立ててみてください。
.
＃15 5分だけ近所を歩いてみましょう。
5分だけでOK。ほんの少しでも今いる場所の環境を変えるだけで、気分を変えることができるのです。これまでご紹介した方法がどれもちょっと億劫だなと感じる方は、まずこの#15の方法を1つだけ試してみてみるのはいかがでしょう？
.
15の方法すべてを無理に頑張る必要はありませんよ。自分の心が素直に楽しいと感じることを続ければよいのです。みなさんの気持ちが明るく、ポジティブになるよう、少しでもお役に立てれば嬉しいです。今日もよい一日を！
.
Lots of Love, Erica 💕
.
#ポジティブ #前向き #motivation #inspiration #motivational #inspire

～スタッフからのお知らせ～
.
オンライン参加・会場参加、共に参加者募集！
【幻冬舎大学】『年をとるのが怖くなくなるエリカ・メソッド』
.
幻冬舎が主催する大人のためのカルチャー講座【幻冬舎大学】で、3回連続の講座を開講することになりました。毎回異なるテーマにフォーカスし、年を重ねることをポジティブに受け入れることについて考えます。エリカの講義（60分）の後に、参加者の皆さんの質問にもお答えいたします。基本はオンライン(Zoom)ですが、対面で講義を受けられる5名様限定の会場席（場所：幻冬舎本社）もご用意いたしました。会場席は8月6日（金）0:00 am（8月5日深夜）に受付開始（先着順）となります。1回だけの参加も可能ですが、オンライン参加で3回全てお申し込みいただくとお得なセット割引料金でご参加いただけます。オンライン参加は開始2時間前、当日の12:00pmまでお申し込みいただけますので、直前でもご都合がつけばぜひご参加ください！
.
■日時 / テーマ：
第1回 9月11日（土）14:00-15:30
「ダイエットと食べ物～見た目の理想はいつまで追い続けるべき？」
.
第2回 10月9日（土）14:00-15:30
「心を満たすライフスタイル～日々の生活を整えることと健康の関係とは？」
.
第3回 11月13日（土）14:00-15:30
自信とポジティブさの身につけ方～人生を楽しむためのマインドセットとは？」
.
※リアルタイムでご覧いただけない方も、2週間のアーカイブ視聴が可能です。お気軽にご参加ください。
.
■参加費（税込）
オンライン参加
1回2,750円　
3回6,600円 ※セット割引（1回ごとのお申し込みより1,650円お得です）
.
会場参加　幻冬舎本社イベント会場（東京都渋谷区千駄ヶ谷4-9-7）
1回4,400円　3回13,200円 ※会場のセット割引はありません
.
■申込締切：各回当日の12:00pm（開始2時間前まで）
.
■詳細・お申し込みはこちらから
https://www.gentosha.jp/article
.
Erica'sスタッフ

〜スタッフからのお知らせ〜
.
＜オンラインサロン本日OPEN！＞
.
エリカ・アンギャルのオンラインサロン「Erica‘s Salon（エリカサロン）」が、本日よりスタートいたします。このサロンでは、エリカの最新知識やプライベートを発信したり、皆さんと健康的な食生活やライフスタイル、ポジティブに日々を過ごすヒントを共有し合っていけたらと考えています。ぜひ一緒に、何年先も美しく、心も体も健やかに輝く毎日をデザインしていけたら嬉しいです。
.
エリカサロンの詳細・お申し込みは、@erica.angyal_official プロフィール内URLをクリック
↓
What’s Newより、エリカサロンの詳細ページをご覧いただけます。
.
Erica'sスタッフ
.
#エリカアンギャルオンラインサロン　#エリカサロン

確実に気分を上げる15の方法　その1

確実に気分を上げる15の方法　その1
.
中々先の見通しが立たない現在の状況下で、気持ちを明るく前向きに維持することは容易いことではありません。こちらのFacebookでも何度かご紹介していますが、基本的に私たちはネガティブな方へと思考が流れやすい傾向があります。ですから尚更気をつけなければいけません。
.
そこで本日は、速攻で気持ちをパッ！と明るくできる方法として、皆さんにご提案したい15のTIPSのうちの7つをお伝えしましょう。
.
＃1 自然の中をお散歩してみましょう。
遠出は難しいこの時期ですが、身近に自然を感じられる近所の公園や神社でも十分です。自然の緑があなたの気持ちを明るくしてくれるはずです。植物から放出される科学物質が、脳を刺激し、気分を高める作用があることが分かっています。
.
＃2 楽しかった「あの頃」によく聞いた音楽を聴いてみましょう。
学生時代に流行していた懐かしいあの音楽を流して、一緒に歌ったりリズムに合わせてダンスしてみましょう。瞬時に気分が上がること間違いありません。最近は音楽配信サイトも利用できるので、とても便利ですね。
.
＃3 日光浴をしましょう。叶うのならば朝日がベストです！
日光浴は気分のコントロールを司るホルモンの働きを助けます。ですから、一日の始まりに日光を浴びると、その日一日ご機嫌で過ごせるはずです。
.
＃4 ビジョンボードを作りましょう。
描いている将来の夢や、好きな物、憧れている物や人の画像を集めましょう。様々な画像をチェックできるPinterestを利用すると便利ですよ。それらをスクリーンショットして、待ち受け画面にしても良いですね。
.
＃5 愛くるしい動物を愛でましょう。
動物は、その存在自体がセラピー効果を持っています。ペットを飼っている方なら、その子たちを可愛がって、優しく抱きしめてください。ペットを飼っていない方は、Youtubeなどの動画サイトで、思わず笑顔になれる可愛い動物の動画を楽しむことも効果的です。ペットカフェもおすすめです。
.
＃6 軽い運動をしましょう。
ダンスエクササイズはとても楽しいですよ。私のお気に入りは、MADFITというYouTubeチャンネルです。アリアナグランデやテイラースイフトといったポピュラーなアーティストのヒット曲に乗って行うダンスエクササイズなのですが、15分程度の短いものが多く、気軽に始められるのでおすすめです。
.
＃7 モヤモヤを書き出しましょう。
そしてそれらを「コントロールできること」と「コントロールできないこと」に仕分けます。
「コントロールできること」については、状況が改善するように、できることから少しづつ変えていくようにしましょう。「コントロールできないこと」については、、、これはもうどうにもなりませんので、潔く諦めましょう。
.
いかがでしたか？どれも今すぐにでも簡単に実行できることばかりなので、ぜひ試してみてください。残りの8つの方法は次回ご紹介しますね。お楽しみに！
.
Lots of Love, Erica 💕
.
#ポジティブ #前向き #motivation #inspiration #motivational #quotes #inspire #inspirationalquotes

〜スタッフからのお知らせ〜 . ＜6/19

〜スタッフからのお知らせ〜
.
＜6/19 ニールズヤードオンライン講座＞
.
新型コロナウイルスで第一回目の緊急事態宣言が発令されてから1年以上経ちました。エリカは当初と変わらず「ウイルスの脅威に悲観するのではなく、意識を自分自身の身体に向けてみてほしい」というメッセージを発信し続けています。今回の講座では、自分自身が持つ「最強の免疫」を最適化するためのデイリーケアや食生活、マインドの持ち方についてお話しいたします。著書『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』の中で書かれていることのエピソードトークや、今エリカ自身が考える本音も聞けるのが限定生配信ならでは！質疑応答もチャット機能を使って対応いたします。
.
■このような方におすすめです
・ワクチン接種のニュースをみて不安
・答えのない新型コロナウイルスのニュースに疲れている方
・家族と同居していて、家族の健康を守りたい方
・食生活の見直しをしたい方
・「こうすべき」という情報に疲れている方
.
ニールズヤードオンライン講座
「最強でエレガントな免疫を作る方法」
日時：‪2021年6月19日（土）10:30-12:30‬
会場：オンライン（Zoom使用）
受講料：税込7,150円
申込締切：‪2021年6月17日（木）‬
主催：ニールズヤードホリスティックスクール
詳細・お申し込みはこちらから
https://www.nealsyard.co.jp/school/special/sp_ea_meneki.html#summary
※Zoomオンライン用ID、パスワードは、開講日前日までに主催者よりメールでお送りします。
.
Erica's スタッフ
.
#免疫力アップ #ニールズヤード #ニールズヤードレメディーズ #nealsyardremedies

Company Page
Privacy Policy
Contact

Design & development Website by DEVIGNR Copyright © Erica Angyal 2018