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『30日で生まれ変わる美女ダイエット』文庫版 発売

エリカ著書『30日で生まれ変わる美女ダイエット』文庫版 
本日4月12日(火)発売

2009年に発売され、「賢く食べるダイエット法」として日本人女性に衝撃を与えたベストセラー「世界一の美女になるダイエット」の文庫本発売を2月にお知らせいたしましたが、その第2弾として「30日で生まれ変わる美女ダイエット」の文庫本が本日幻冬舎より発売となります。
同じカロリーであっても、なぜフライドポテトはあなたを太らせ、ナッツはあなたをスリムにするのでしょう?もっと詳しく知りたいというファンの皆様の声にお応えし、より深く掘り下げた解説に加え、献立とレシピ、リラクゼーションやエクササイズのガイドラインを含む30日間のビューティ・プログラムを提案しています。
カロリー計算は必要なく、厳しい食事制限もありません。もっとも健康的で美しいあなたを導き出すための鍵となる「エリカの10のプリンシプル」(指標)とともに、栄養や健康についての知識をお届けします。まだお読みでない方は、持ち運びに便利なサイズとお求めやすい価格の文庫本になったこの機会にぜひお求めください!

書店のほか、amazonなどでも発売中です。
http://www.amazon.co.jp/dp/4344424719?tag=gentoshap-22

幻冬舎plusでは「エリカの10のプリンシプル」をご覧いただけます。
http://http://www.gentosha.jp/preview/5d040005ddb69a63b1932cf3203169a0e6026ad5

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