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「世界一の美女になるダイエットバイブル」

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(幻冬舎/2009年12月発売)

前著「世界一の美女になるダイエット」をより具体的に深く掘り下げた実践編。食べ物の効果を最大限に引き出し、“内側から美しくなるための食べ方”をカラーイラスト付きで分かりやすく解説。

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「世界一の美女になるダイエット」

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(幻冬舎/2009年4月発売)

エリカのダイエットは、賢く食べること。栄養学、予防医学、生理学などの知識から導き出された幅広いアプローチで、すこやかに輝くための明快な68の美のルールを伝授。37万部のベストセラー。

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