海外のモデルは何を食べて、何を食べないのか? 世界一の美女を育てた栄養コンサルタント、エリカ・アンギャルが、ワールドワイドな視点で提案する食のルール57。「キレイになること=やせること」 と思っている人にぜひ読んでいただきたい情報が満載。
続きを読む »(宝島社/2019年1月発売)
Beauty Bar Golden Berry
0柑橘系の酸味が楽しめるシリアルバー。スーパーフードとしてビタミンAや鉄分を豊富に含むゴールデンベリーを使い、美味しく仕上げました。冷やしても美味しい。爽やかな酸味で紫外線やスポーツの後の疲労回復に。
続きを読む »

